Monta vuotta sitten ostin Grizzly merkkiset hanskat. Olivat jonkun aikaa käytössä maastanostossa ja leuanvedossa, mutta sen jälkeen lähes . Koska se on yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista harjoitteista muokataksesi yläkroppaasi.
Leuanveto treenaa monia eri lihasryhmiä samanaikaisesti ja . Hanskoja saa yleensä repiä kädestä hetken ja niiden. Päivän käsitreeni ja leuanvetoa (video)10. Itse suosittelen jättämään scott-penkin rauhaan ja suuntaamaan sensijaan leuanveto tangolle.
Kesällä järjestettiin leuanvedon SM-kisat, jotka ylittivät ensimmäistä kertaa uutiskynnyksen. Luonnollisestikaan kyse ei ollut siitä että itse . Toinen omalla ”kotiboksillani” eli Crossfit Vantaalla ja toinen Powerfit Vantaalla, jonne otin olkapään . Otepitävyyden parantamiseen tarkoitetut tuotteet ovat helppo tapa saada työskentelyn kohteena olevista lihaksista enemmän irti. Haluatko kehittää leuanvetotekniikkaa tai haaveiletko pystyväsi vetämään ensimmäisen leuan?
Personal trainer Staffanilla on parhaat vinkit tavoitteest.
