Viikonloppukursseja järjestetään Helsingissä Annankadun ala- ja yläsalilla, Kolmannella. Alkeiskurssi ei edellytä aiempaa kuntoilua tai kokemusta joogasta. Helsingissä järjestettävät viikonloppukurssit ovat joko yksi- tai kaksipäiväisiä.
Joogan alkeiskurssit Helsingin Joogahuone. Joogahuoneen kerran alkeiskurssi on hyvä ja helppo tapa aloittaa joogaharrastus tai verryttää henkiin vanhat . Nyt ilmoittautuminen käynnissä helmikuun alkeiskursseille!
Seuraava kurssi pidetään myöhemmin keväällä. Tähän kurssiin sisältyy: Keskustelu joogan alkuperästä . Fredalla tarjolla alkeiskursseja, äitiyskursseja sekä opettajakoulutuksia. Lämminhenkinen joogastudio Helsingin Punavuoressa Wärtsilän vanhan . Liikuntaopetus tarjoaa kaupunkilaisille tietoja, taitoja ja virikkeitä omasta kunnosta huolehtimiseen. Aerial Yoga eli “ilmajooga” on maailmalla suhteellisen uusi laji ja sen ensimmäiset.
Aerial Yogaa eli Ilmajoogaa voi vihdoin harrastaa myös Helsingissä. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kuntoilua tai kokemusta joogasta. Alkeiskurssilla harjoitellaan syvää ja rauhallista joogahengitystä yhdessä liikesarjojen, .
Hot Yoga eli kuuma jooga saapui Suomeen 20Yoga Nordicin tuomana. Viime vuosina lämmitetyssä tilassa joogaaminen on lähtenyt leviämään kulovalkean .