Viikkotunnit ryhmille, joogaterapiatunnit yksityisopetuksena sopimuksen mukaan. VälimuistissaSamankaltaisiaHyvän Olon Voimalassa Rauhankatu C (2. kerros) Hämeenlinna Kurssit kevät 2017. Lisäksi Joogafestivaalit tarjoaa Hämeenlinnan joogayhdistykselle paikkaa Kylli Kukin näytetunnille.
Kurssin aiheena on Jooga arkimielen tasapainottajana. Joogakurssilla liikutaan asanoiden eli joogassa fyysisesti tehtävien liikkeiden parissa. Vinyasa Flow jooga on dynaaminen tunti, jossa kehon liikkeet ja asanat yhdistyvät. Haastavampi joogatunti, joka aloitetaan astangajoogan liikkein ja lopputunti keskitytään selän alueen liikkuvuutta lisääviin venytyksiin sekä .
Hämeenlinnassa järjestettiin viikonloppuna Joogapäivä Kantolanniemen siirtolapuutarhassa. Hänen mukaan jooga on miesten mielissä leimautunut neitilajiksi. Kurssilla tehdään joogaharjoituksia, jotka ennaltaehkäisevät raskausajan vaivoja. Selkää vahvistavat ja rintakehää avaavat liikkeet auttavat säilyttämään hyvän . Jooga on itse itselle tehtyä fysioterapiaa, harjoitukset vahvistavat kehoa ja mieltä, sanovat joogaohjaajat Anna Kolehmainen ja Pirjo .
