Ja täytyy myöntää, ennen koulutusta en itsekkään kunnolla tiennyt mitä. Ammattitaitoisen ohjaajan avulla vartalon asentovirheet saadaan . Fustra on palkittu harjoitusmetodi, jota käytetään parantamaan ryhtiä,.
Kävin Trainer Labin PT-koulutuksen vuonna 20Helsingissä. D Toinen fustra ohjaaja oli lisännyt 35€ kuukausittaiseksi palkaksi. Fustra on ainutlaatuinen, tutkittu yksilövalmennusmetodi.
Fustra-yksilövalmentaja tulee luoksesi ja ohjaa sinulle minuutin pituisen harjoituksen.
Fustrafinland-nettisivujen mukaan Fustra on palkittu harjoitusmetodi, jota. Koska Fustra on yksilöharjoittelua, ohjaaja pystyy räätälöimään . Verrattuna tavalliseen personal trainer – konseptiin Fustra on varsin. Vuoden 20Fustra-ohjaaja Tomi Pakarinen RadioPorin (8MHz) haastattelussa huommenna kl . Kun koulutus alkoi oli aika epäuskoinen olo siitä että tätä haasteellista.
