Tuo toinen CrossFit threadi on paisunut jo niin laajaksi(ja pyörähätänyt sivuraitelle) että mitä ilmeisemmin . Päätettiin toteuttaa crossfit-tyylinen treeni, koska molemmat tykätään. Crossfit-urheilijat Saara Laaksonen ja Emilia Leppänen näyttävät.
Crossfit-harjoitus on sen sijaan lähes poikkeuksetta koko kropan treeni, sillä monet telinevoimistelusta, yleisurheilusta ja painonnostosta . Onneksi on oikeat paikat kuitenkin kipeänä = treeni on tehty oikein. Joskus puhuinki että vedän salilla aika paljo crossfit tyyppistä kiertotreeniä. Teen esim 1minuutin ajan neljää eri liikettä (yht 4min), jonka .
Hommaa oli niin paljon, etten ehtinyt irroittautua salille, joten treeni kotosalla it is! Fitnesstukku Magazine kävi tsekkaamassa Crossfit East Turku -treenisalin ja selvittämässä miltä tyypillinen. Crossfitin on kuntoilumuoto, jonka tarkoituksena on kehittää fyysisiä ominaisuuksia tasapuolisesti. Crossfit sisältää muun muassa lihas-, kestävyys- ja .
