Vuorossa on siis seuraavien viikon treenit. Mulla ei ole onneksi perjantaisin muuta kuin tuo Bikini Bootcampin ohjaus ja. Viikon toinen treeni oli Bikini Body Bootcampin koko vartaloa . Nyt olisikin aika vaihtaa BBC-treenit uuteen ohjelmaan. Järjestän siis kuukauden bikinibody bootcamp – haasteen, jossa jaan teille ruokavalion, treenisuunnitelman ja treenivideot treenejä varten.
Tämä on suunniteltu tukemaan Bikinibody treenisuunnitelmaa, joten en voi sanoa miten toimii muiden urheilulajien ja treenimäärien kanssa. Tänään olisi luvassa treeni inspiraatiota pitkästä aikaa! Kategorioissa: bikini body bootcamp, inspiraatio, Treeni, treenivinkkejä, video.
Ohjaan siis joka perjantai bootcampin kiertävällä teemalla. Treeni vaikuttaa tehokkaalta, menee kyllä kokeiluun. Bikini bootcampin jalkatreeni on kyllä aika killeri, joten en yhtään . Kiitos tilauksestasi sivun jälkeen voit kirjautua katsomaan ostamiasi treeniohjelmia “Oma tili” -sivulta.
Treeni osoittautui hyväksi, meni ainakin suoraan jalkoihin ja poltti. Lämmittelyt ja viilentelyt mukaan lukien Bodyweight Bootcamp -treenit vievät. Bikinibody Bootcampissa sain ensimmäisen kuukauden treeniohjelman vedettyä . Olen nyt käynyt kuukauden Salmisaaren Elixiassa treenailee ja treenimieli sen kun kasvaa.
Ne, jotka treenaavat ilman salikorttia voivat suorittaa HIIT-treenit kotona tai lenkkipolulla. Bikini Body Bootcamp ja 20taas Beach Body – haaste. Halpa Treeniohjelma Uinti uinti kanssa alennettuun hintaan ja toimitus!
Tarkoitus oli tehdä bb:n treeni kakkonen päälle, mutta mulla oli niin törkeän. Olin aamupäivällä ensimmäistä kertaa bikinibody bootcamp . Miun blogissa oikeestaan onkin juttua toisiksi uusimmassa postauksessa treeniohjelmista ja ruokavaliosta, jos haluat käydä katsomassa :).