Haluaisin kuulla jo pidempään joogaa harjoittaneiden kokemuksia. Millaisia konkreettisia muutoksia astangajooga on elämäänne ja . Millainen jooga on turvallista ja millainen ei?
Harrastukset: Jooga, maalaus ja korujen tekeminen. Ensimmäinen astangajoogatuntini oli rankka kokemus, mutta jälkeenpäin oloni oli . Itse treenaan salilla, mutta mulla on ongelmia niin alaselän kuin syvien vatsalihasten kanssa. Haluan lisää lihaksia ja voimaa ja rasvaprosenttia pienemmäksi .
Mun mielestä Helsingistä löytyy älyttömän monia hyviä (astanga)opettajia, vahvoja persoonallisuuksia. Jooga vapauttaa, parantaa, selkeyttää mielen ja saa jäsenet vetreiksi. Tätä mieltä on Suomessa ja ulkomailla joogaa opettava Satu Tuomela, 35. Olen jo pitkään miettinyt joogan aloittamista, mutta lähipiirissäni ei ole ketään, joka sitä olisi edes koskaan kokeillut.
Halusin tänä syksynä kokeilla jotain uutta ja hurahdin nettijoogaan. Olen jo pitkään suositellut joillekin asiakkailleni joogaa joko venyttely- tai rentoumismielessä, mutta häpeäkseni jouduin myöntämään, että en .
