On taas se aika vuodesta, jolloin kilpailevat kehonrakentajat ja fitness kilpailijat. Erilaisia tapoja vetää kisadieetti on lukuisia ja tärkeintä on löytää se itselle ja . Tuo vuosi opetti mulle paljon itsestäni ja tuo kisadieetti on asia, jonka muistan varmasti.
Eniten ikävöin tässä kisadieetin loppumetreillä oikeasti hauskoja viikonloppuja,. Nähdään Lahdessa Nordic Fitness Expoilla ja 9. Tämän vuoden kisadieetti eroaa hieman viimevuotisesta kisadieetistäni. Tällä dieetillä ollaan menty tähän asti kokoajan kalorivaihteluilla.
Kaiken tämän tyytyväisyyden takana on onnistunut dieetti ja kaiken sen takana on ammattitaitoinen valmennus ja sen toteuttaminen ja . Dieetti pyörii tällä hetkellä viidellä salitreenillä ja kolmella aamuaerobisella viikossa. Fitness-buumi on viime vuosien aikana vallannut Suomen ja yhä useammissa tv- ohjelmissa, lehdissä ja blogeissa käsitellään . Uskon, että moni fitness lavoille haaveileva haluaa kuulla kokemuksia kisadieetin jo kokeneilta henkilöiltä. Bikini fitness vaatii tiukan ruokavalion noudattamista.
Katso bikini fitness kilpailija Ingdrid Romeron kisadieetin ruokavalio . Kisadieetti tuntuu aika luontevalta (first time in my life) koska olen sisäistänyt eriiiittäääin paljon. Janni päätti jättää kisadieetin kesken ja kisat väliin. Fitness-bloggaaja Sara Puhto paljastaa totuuden täydellisestä takapuolesta, kirjoittaa .
Oma henkilökohtainen mielipiteeni on se, että ei fitness kenellekään syömishäiriötä aiheuta, kyllä ne on jotkut muut asiat sitten siellä oman . Vaikka Fitnessmalli 20-kilpailun voittaja Janette Karvonen treenaa jatkuvasti, osaa hän olla myös armollinen itseään kohtaan. Fitness on urheilulaji, jossa ruokavaliolla on suuri merkitys. Edes viikon kisadieetin aikanakaan kalorit eivät putoa alle 800. Minun kertomukseni kisadieetistä ja fitness-taipaleestani on suhteellisen tylsä, eikä sisällä dramaattisia terveysongelmia vaan se kertoo . Fitnessin harrastaminen on terveellistä, kun kisadieetti on toteutettu järkevästi.
Jokaisen ihmisen tulisi syödä samoja raaka-aineita, joita . Dieetti on yleinen käsitys ruokavaliosta, vaikka siitä puhutaankin. Olen Roveniemeläinen body fitness- kilpailija ja työterveyslääkäri. Lue millainen on Bikini Fitness dieetti ja ruokavalio.
Opi kuinka syödä oikein saavuttaaksesi Bikini Fitness vartalon.